Mijn missie? jou begeleiden op de persoonlijke reis van je hoofd naar je hart
Vaak zit er ruis op de lijn — oude overtuigingen, patronen en onverwerkte ervaringen — die het moeilijk maken om echt te voelen wat je nodig hebt. Samen halen we die ruis stap voor stap weg, zodat jij weer helder en ontspannen in contact komt met jezelf. Vanuit die plek help ik je keuzes te maken die echt bij jou passen, met vertrouwen en gemak. Zo zet je de stappen die leiden naar een leven dat natuurlijk klopt met wie jij bent — een leven waarin je vrij, rustig en gelukkig bent.
Mijn visie? Oosterse wijsheid in een nuchtere Wereld
Bij Nilou combineer ik de tijdloze wijsheid van de Oosterse leer met een nuchtere, praktische aanpak die past in onze Westerse samenleving. Mijn begeleiding is holistisch en altijd afgestemd op jou als individu—want geen mens is hetzelfde, geen ervaring is precies gelijk, en er is geen goed of fout in jouw proces.
Ik geloof in de kracht en wijsheid van het lichaam en het natuurlijke vermogen om te herstellen en te groeien, zodra het de juiste aandacht krijgt. Bij Nilou gaat het niet alleen om opruimen en herstellen, maar juist ook om vooruitkijken, versterken en verder groeien.
Door (opnieuw) verbinding te maken met jezelf ontstaat er ruimte voor balans, energie, helderheid en zelfvertrouwen. Samen onderzoeken we wat jij écht nodig hebt om je goed te voelen—fysiek, mentaal én in je dagelijks leven.


Mijn verhaal
Over mij
Ik ben geboren in Iran en verhuisde op mijn achtste naar Nederland. Twee landen, twee culturen—beide vormen een essentieel deel van wie ik ben. Mijn roots liggen in Iran, maar Nederland is mijn thuis. Deze combinatie heeft mijn blik op de wereld verbreed en me geleerd zowel Oosterse als Westerse wijsheid te waarderen.
Van jongs af aan was ik nieuwsgierig en had ik een sterk doorzettingsvermogen. Ik wilde begrijpen—het leven, mezelf, anderen. Die zoektocht bracht zowel mooie als moeilijke momenten, maar elke ervaring heeft me gevormd tot de vrouw die ik nu ben: open, liefdevol, veerkrachtig en met een sterke basis in mezelf.
Het keerpunt
Jaren geleden kreeg ik een medische misdiagnose die mijn wereld op z’n kop zette. Wat begon als een nachtmerrie, bleek achteraf een cruciaal keerpunt. Ik ontdekte dat ik gezond was, maar nog belangrijker: ik leerde écht luisteren naar mijn lichaam, bewuste keuzes maken en loslaten wat mij niet meer diende.
Het dwong me stil te staan. Leefde ik zoals ík dat wilde? Of volgde ik onbewust patronen en verwachtingen die niet langer bij me pasten?
Van hoofd naar hart: mijn eigen reis
Lange tijd dacht ik dat ik stil stond, terwijl er van binnen juist van alles gebeurde. Ik leefde op automatische piloot, maakte keuzes omdat ze ‘hoorden’, en dacht dat presteren de weg vooruit was. Maar waarheen eigenlijk?
Langzaam begon ik te voelen. Dat pad was niet altijd makkelijk. Eerst onwennig, bijna onbekend, maar tegelijk vertrouwd—alsof ik iets terugvond dat altijd in me had gezeten. Ik zag waar ik mezelf was kwijtgeraakt en besefte hoe vaak mijn hoofd de leiding nam, terwijl mijn gevoel me de weg probeerde te wijzen. Onderweg kwam ik oude patronen tegen, twijfels, overtuigingen die me klein hielden. Maar met elke stap werd het helderder. Hoe meer ik losliet wat niet meer bij me paste, hoe lichter en vrijer ik me voelde.
Voelen bleek geen zwakte, maar juist een kracht. Zelfs in moeilijke momenten gaf het me houvast. Ik ontdekte dat wat ik lange tijd als ‘comfortabel’ zag, voor mij eigenlijk vooral veilig en bekend was — maar niet per se levend. Gaandeweg merkte ik dat écht leven óók heel comfortabel kan voelen, juist omdat het klopt. Ik leerde vertragen, zelfs wanneer ik liever snel ging. Ik leerde loslaten—niet als verlies, maar als vertrouwen. Ik ontdekte dat kwetsbaarheid de sleutel is tot echte verbinding. En het mooiste? Ik vond mezelf terug. Niet door harder te zoeken, maar door te durven voelen
Toen ik weer bij mijn hart kwam, wist ik: dit mag openblijven. Wat ik daar vond? Verbinding. Met mezelf, het leven, en mensen bij wie ik gewoon mezelf mocht zijn. Niet groots of perfect — wel echt. En zó de moeite waard.
Waarom Nilou?
Onderweg ontmoette ik mensen die mijn ogen openden en me lieten zien hoeveel kracht er al in mij zat. Sommigen van hen raakten me diep — juist op momenten dat ik zelf even de weg kwijt was. Dankzij hen kon ik weer voelen. Daar ben ik intens dankbaar voor.
Controle voelt veilig, dat herken ik als geen ander. Maar echte vrijheid zit niet in vasthouden, maar in vertrouwen. Pas als je loslaat, ontstaat er ruimte—om te ademen, te voelen wat je écht nodig hebt, te groeien en om het leven weer te laten stromen.
Nilou is ontstaan vanuit die motivatie. Het is mijn manier om door te geven wat ik zelf heb geleerd, en om anderen te inspireren en te helpen thuiskomen bij zichzelf. Want zodra die connectie er is, ontstaat er een leven vanuit rust, liefde, vrijheid en vertrouwen. En dat gun ik iedereen.
Opleidingen
- Trauma Release & Breathwork (TRB) /Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) - Inner Journey
- Verdieping systemisch werken (innerlijk Kindwerk, rouw en verlies, innerlijke criticus, tafelopstellingen) - Zonnevlecht Opleidingen
- Basisopleiding vertrouwenspersoon - Landelijk Instituut Vertrouwenspersonen
- Systemisch coachen - Bert Hellinger Instituut
- EMDR therapie - Annette Weers Opleidingen
- Jeugdtrauma - Jan Bommerez
- Voice Dialogue facilitator - Annette Weers Opleidingen
- Ademcoach - Annette Weers Opleidingen
- Professioneel coach - Coachcenter
- Basisvakopleiding Traditioneel Chinese Geneeswijze - Qing-bai
- Westerse Medische Basiskennis - Academie Int. Geneeswijze
- Master of Laws (LLM) - Universiteit van Tilburg
Wil je meer weten over mijn achtergrond en ervaring? Neem dan een kijkje op mijn
Contact
📍 Coachpraktijk: Laan van meerdervoort 828 in Den Haag (ZH)
🕒 Vrijdagen van 10.00-17.00 uur
✉️ Info@niloucoaching.com
📞0623981744